Noticias de psicología clínica en otros medios

Listado de las principales noticias sobre la psicología clínica en otros medios

Esta sección se elabora con diferentes algoritmos que de forma aumática tratan de seleccionar noticias relevantes en medios de comunicación de caracter generalista.

 

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A la hora de pasar por momentos especialmente olorosos de nuestras vidas, muchas veces tendemos a olvidar que estas emociones y sentimientos negativos se viven de un modo muy distinto si contamos con el apoyo de los demás. La tristeza, el desamparo o la desilusión no tienen por qué ser sufridos de manera aislada; si vivimos en sociedad es para recibir ayuda y para ayudar a los demás. De hecho, es normal que cuando vemos que alguien se encuentra mal anímicamente, nos salga el impulso de prestarle ayuda. Pero **saber dar apoyo emocional no es necesariamente sencillo**, y es relativamente fácil cometer errores. * Artículo relacionado: "[¿Qué son los Primeros Auxilios Psicológicos?](/clinica/primeros-auxilios-psicologicos)" ## Consejos para saber dar apoyo emocional En las siguientes líneas veremos varios consejos para saber cómo dar apoyo emocional a partir de pasos relativamente sencillos. Aplicarlos bien requiere de una cierta práctica, pero con tiempo y esfuerzo, lo más probable es que veas mejoras significativas en tu manera de **ayudar a que el otro sobrelleve mejor su mala situación emocional**. ### 1. Elige el contexto adecuado Escoger un momento y un lugar correctos es una condición necesaria e insuficiente para saber dar apoyo emocional. Lo principal es estar en un momento que no sea de transición, es decir, que no vaya a terminar pronto (por ejemplo, el paso por un ascensor), que no esté fuertemente vinculado a una experiencia importante no relacionada con lo que produce malestar (por ejemplo, la finalización de una ponencia en un congreso) y **que permita tener una cierta privacidad**. Las características físicas del lugar también son algo a tener en cuenta. Mucho mejor si es un lugar con pocas distracciones y en el que la comunicación sea fácil: libre de ruidos, de cambios bruscos, etc. * Quizás te interese: "[Las 14 habilidades sociales principales para tener éxito en la vida](/social/habilidades-sociales-exito-vida)" ### 2. Deja que la otra persona dé la información que quiera Es importante no presionar al otro para que nos dé toda la información necesaria para saber exactamente cómo se siente. **El simple hecho de sentir esa presión es una causa más de estrés** que acentúa el malestar. En caso de que notes que se cierra en banda, es suficiente con darle la oportunidad de abrirse más expresando directamente que puede contar contigo para lo que sea, y que note que no va a ser juzgada. Para esto último es necesario mantener un todo serio que exprese empatía, y **no bromear demasiado con [...]
Source: Noticias del Blog “Psicología y Mente”
Jacobson (1996) denominó Activación Conductual (AC) a la programación de actividades, aplicada junto con técnicas de intervención cognitiva, que permiten mejorar algún déficit o exceso conductual en la persona. Se trata de **una terapia dirigida al tratamiento de la depresión** y que entiende las conductas de la persona que la padece no sólo como un síntoma, sino como parte de la esencia y mantenimiento del trastorno. * Artículo relacionado: "[Depresión y ansiedad: síntomas para poder reconocerlas fácilmente](/clinica/depresion-ansiedad-sintomas)" ## ¿Qué es la Activación Conductual? **De entre los síntomas de la depresión, uno de los más característicos es la inacción**, que forma parte de un círculo vicioso en el que la persona que la padece se ve inmersa: la falta de actividad afecta al estado anímico y, de la misma manera, el estado anímico deprimido produce falta de actividad. Esta relación es el epicentro de la propuesta de la Activación Conductual, que contempla algunos tipos de depresión como formas elaboradas de evitación. El objetivo de esta terapia, enmarcada dentro de las terapias de tercera generación de la corriente cognitivo-conductual, y que es en sí misma una terapia propiamente dicha, es que los pacientes deprimidos puedan organizar sus vidas y cambiar su entorno para **restablecer su relación con fuentes de estímulo que supongan para ellos reforzamiento positivo**. Algunas de las intervenciones con métodos de activación conductual, dirigidas a disminuir los síntomas depresivos son: la jerarquización de tareas, la programación de objetivos vitales, el reforzamiento de conductas de contacto social y la realización de actividades gratificantes. * Quizás te interese: "[Activación Conductual: una de las terapias más eficaces contra la depresión](/clinica/activacion-conductual)" ## ¿Cómo funciona? La terapia se basa fundamentalmente en **prescribir actividades para romper la dinámica de inactividad**. Para que resulte efectiva, especialmente al principio, es necesario que la programación incluya actividades fáciles, gratificantes (no solo placenteras, pues buscamos actividades que sean satisfactorias y que requieran esfuerzo) graduales y que estén muy bien planificadas, pues, sobre todo al inicio del programa, es fácil que surjan dificultades para su realización. Las actuales revisiones metaanalíticas (Cuijpers, van Straten y Warmer-dam, 2007) y los trabajos experimentales en que se han comparado distintos acercamientos terapéuticos — medicación antidepresiva, terapia cognitiva y terapia de activación conductual— (Dimidjian et al., 2006) han revelado que **las intervenciones puramente conductuales son suficientes** para un abordaje eficiente y eficaz en los cuadros depresivos. ## Sus ventajas Algunas de las ventajas de los programas de Activación Conductual son las siguientes. ### Ha demostrado una [...]
Source: Noticias del Blog “Psicología y Mente”
*¿Cómo puedo salir de aquí?* **es un álbum ilustrado escrito por Cristina Cortés, psicóloga terapeuta**, especializada en Infanto Juvenil y directora del centro de psicología [Vitaliza](/autores/vitaliza), ubicado en Pamplona. El libro ha sido editado por la editorial Desclée de Brouwer. Se trata de un ambicioso proyecto que busca explicar a los niños y familias cómo se interviene con EMDR en niños, de una forma amena y sencilla. De esta forma, **se convierte en un material terapéutico válido para los profesionales del mundo de la psicología**. * Artículo relacionado: "[Psicología infantil: una guía práctica para padres y madres](/desarrollo/psicologia-infantil-guia-padres)" ## Explicando el uso de EMDR en la población infantil *¿Cómo puedo salir de aquí?* permite comprender, mediante el uso de un lenguaje metafórico y sencillo, lo que buscamos en la intervención con la terapia EMDR. Esta terapia busca, del mismo modo que con cualquier otro tipo de intervención psicológica, poder dejar el pasado atrás y **seguir adelante con nuestra vida de una forma saludable**. Invita igualmente a las familias a ser conscientes del papel tan importante que tienen en los procesos terapéuticos de sus hijos, cuando estos han sido superados por las experiencias de la vida. Cómo ellos son artífices de los recursos emocionales de sus hijos. **Por medio de la analogía del jardín emocional** se describe como los padres tienen una función primordial en la regulación de las emociones. Además se incluyen ilustraciones, las cuales están disponibles para ser descargadas desde la editorial con el objetivo de facilitar a otros profesionales de la psicología el poder realizar **dinámicas familiares de identificación de emociones** mediante el juego y la diversión. @image(14622) ## ¿Cómo puedo salir de aquí?: un libro que cuida los detalles El libro ¿Cómo puedo salir de aquí? Ha sido ilustrado con una belleza sublime. **Las imágenes son evocadoras, y están cargadas de detalles** que apoyan el mensaje del libro de forma sutil e intuitiva. Cristina Cortés combina la práctica clínica con la divulgación, siendo autora de publicaciones como *Mírame, siénteme. Estrategias para la reparación del apego en niños mediante EMDR*, un libro prologado por Stephen W. Porges que ya alcanza su tercera edición. Su dilatada experiencia y trayectoria en EMDR le han llevado a impulsar una línea editorial especializada en EMDR niños para **acercar esta terapia y sus beneficios a la sociedad**. [...]
Source: Noticias del Blog “Psicología y Mente”
**Ernest Hemingway es uno de los escritores más importantes de la historia**. Este autor es uno de los grandes referentes de la literatura norteamericana, conocido por obras como El viejo y el mar o Adiós a las armas, y ganador de un Premio Nobel y un Pulitzer.ç * Artículo relacionado: "[100 frases de libros y escritores famosos (imprescindibles)](/reflexiones/frases-de-libros)" ## Las frases de Ernest Hemingway más memorables En las siguientes líneas encontrarás una selección de frases de Ernest Hemingway para empaparte de la mentalidad y el genio de este gran escritor. ### 1. Siempre haz sobrio lo que dijiste que ibas a hacer borracho. Eso te enseñará a mantener la boca cerrada. Un consejo lleno de humor. ### 2. Lo más doloroso es perderse en el proceso de amar demasiado a alguien y olvidar que también es especial. Cada persona existe más allá de las emociones que sentimos por ella. ### 3. Por qué, cariño, no vivo en absoluto cuando no estoy contigo. Acerca de **los lazos de dependencia creados con el amor**. ### 4. La primera cura para una nación mal administrada es la inflación de la moneda; la segunda es la guerra. Ambas aportan una riqueza temporal; las dos traen una ruina permanente. Pero ambas son el refugio de políticos y económicos oportunistas. Una crítica a la dialéctica entre prosperidad y miseria. ### 5. Ir a otro país no hace ninguna diferencia. He intentado todo eso. No puedes alejarte de ti moviéndote de un lugar a otro. No es posible. Los problemas no se van por el simple hecho de moverse. ### 6. La mejor manera de saber si puedes confiar en alguien es confiar en él. Para confiar en alguien es necesario hacer un sacrificio y dar el primer paso. ### 7. ¿Por qué los viejos se despiertan tan temprano? ¿Es para tener un día más largo? Una apreciación basada en la experiencia personal de lo cotidiano. ### 8. Toda mi vida he visto las palabras como si las estuviera viendo por primera vez. Una manera de experimentar el lenguaje como un constante fluir. ### 9. Al escribir una novela, un escritor debe crear personas vivas; personas, no personajes. Un personaje es una caricatura. La literatura vista como un plano de existencia distinto. ### 10. El mundo nos rompe a todos, y después, muchos son fuertes en los lugares rotos. Las fortalezas aparecen **a partir de errores o heridas emocionales**. ### 11. No hay nada noble en ser superior a tu prójimo; la verdadera nobleza es ser superior a tu yo anterior. La [...]
Source: Noticias del Blog “Psicología y Mente”
**El sistema digestivo es una de las partes más importantes de nuestro organismo**, ya que a través de la alimentación podemos obtener la energía y los nutrientes provenientes del medio exterior que necesitamos para mantener en funcionamiento nuestro cuerpo y sobrevivir. Pero el sistema digestivo no tiene solo un punto de entrada sino también uno de salida: el recto y el ano. Estos elementos, que además del sistema digestivo forman parte del sistema excretor, son fundamentales de cara a eliminar los desechos orgánicos producidos por el funcionamiento de nuestro organismo y los restos de comida que nuestro cuerpo no es capaz de utilizar. Sin embargo, en ocasiones pueden aparecer enfermedades, trastornos o alteraciones que generan que la excreción de heces resulte complicada o molesta, o incluso que sobresalga una parte de nuestro organismo. **Es lo que ocurre con el prolapso rectal**, del que vamos a hablar a continuación. * Artículo relacionado: "[Así es el diálogo químico entre tu cerebro y tu estómago](/neurociencias/dialogo-quimico-entre-cerebro-estomago)" ## ¿Qué es un prolapso rectal? Se denomina prolapso rectal a la condición médica en la que el recto protruye por fuera del ano, es decir que se desliza hacia el exterior. Esta protrusión puede ser parcial o bien completa, llegando a salir fuera del ano. La parte final del intestino pierde los anclajes naturales que hacen que permanezca en el interior del cuerpo, lo que provoca el deslizamiento. **El recto se invierte, siendo visible el revestimiento mucoso del recto desde el exterior** en forma de prolongación roja, con forma de dedo. Este problema puede ser bastante incómodo para quien lo sufre, pues es habitual que pueda aparezcan irritaciones, dolor o problemas defecatorios. También puede generar síntomas tales como diarrea o estreñimiento, secreciones o incluso incontinencia fecal (perdiendo la capacidad de controlar la excreción). Asimismo, el recto prolapsado puede llegar a perforarse o ulcerarse, generando hemorragias que pueden incluso requerir de una intervención urgente. Este problema **puede aparecer a cualquier edad y en cualquiera de los sexos**. Es especialmente frecuente en niños menores de 6 años, siendo otro tipo de población en que es altamente conocida en adultos mayores de 50 años de edad. Tiende a ser más frecuente en mujeres. Es frecuente que esta afección vaya empeorando progresivamente, siendo inicialmente únicamente la mucosa lo que protruye y únicamente en situaciones de esfuerzo anal como en la defecación, volviendo a su lugar original poco después. Sin embargo, poco a poco el recto [...]
Source: Noticias del Blog “Psicología y Mente”
Frente a otros escenarios, como algunos centros educativos, en los que son vistos con cierto rechazo, aquí encuentran a adultos que los saben tratar y les generan confianza [...]
Source: Noticias de Psicología en “El País”

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