Noticias de psicología clínica en revistas de divulgación

Durante toda nuestra vida pasamos por diferentes etapas, todas ellas con sus peculiaridades, circunstancias y retos. Estas quedan marcadas por nuestro propio desarrollo, pero también por las diferentes personas que forman parte de nuestra historia. [...]

Cuando nos enfrentamos a situaciones desconocidas que nos generan incertidumbre o cuando nos sentimos cansados, inseguros o incluso desbordados por lo que nos está sucediendo nuestro cerebro recurre a una serie de atajos mentales que le ayudan a reso [...]

El estrés nos afecta a todos, aunque a unos más que a otros. Y, ¿qué nos estresa? Lo cierto es que cualquier momento puede ser estresante: salir de casa para ir a trabajar, lo que muchas veces supone atascos o encontrarnos el transporte público lleno [...]

La crisis del COVID-19 sigue estando presente en las vidas de muchas personas que ven cómo esta enfermedad les ha afectado psicológicamente. Y es que más allá de los casos de COVID prolongado o crónico, también es posible haber superado los efectos del virus pero, a la vez, seguir sufriendo las consecuencias que esa experiencia ha tenido en la salud mental. Por suerte, existen modalidades de intervención psicoterapéutica capaces de ayudar a superar este tipo de malestar. Por ejemplo, **el neurofeedback, que puede ser aplicado ante las secuelas psicológicas del COVID**; en este artículo veremos cómo se hace. * Artículo relacionado: ["Los beneficios del tratamiento por neurofeedback ante casos de ansiedad"](/clinica/beneficios-tratamiento-neurofeedback-casos-ansiedad) ## Efectos psicológicos del COVID-19 Muchas de las alteraciones psicológicas vinculadas al paso del coronavirus por nuestras vidas siguen afectando de manera notable a la salud mental de millones de personas, y aunque no todo el mundo ha vivido la pandemia de COVID-19 de igual manera, hoy resumimos las más habituales (aunque no tienen por qué darse todas a la vez). ### 1. Miedos generalizados y problemas de ansiedad Algunos de los miedos que muchas personas siguen arrastrando desde el inicio de la pandemia y la crisis sanitaria y social **siguen haciendo mella en su [...]

Entendemos como maltrato contra los hombres a cualquier forma de violencia, ya sea física o psicológica, que afecte directamente a la integridad del varón y ocasione algún daño, material, físico o moral en su vida. Esto implica la realización de acciones deliberadas dirigidas a dañar la salud física o mental de un hombre. Generalmente, se entiende que las mujeres son estadísticamente más susceptibles a sufrir casos de maltrato por parte de sus parejas en algún momento de sus vidas; son menos conocidos los casos en los que es el hombre quien sufre maltrato. Sin embargo, lamentablemente, este tipo de dinámicas violentas dirigidas hacia hombres distan mucho de ser una rareza, tal y como veremos. Lo que ocurre es que esta problemática social está menos visibilizada, dando lugar incluso a la idea de que resulta descabellado imaginar que un varón puede estar sometido a un proceso de maltrato continuado dentro de las relaciones de pareja. El maltrato contra los hombres en el ámbito doméstico suele ser ejercido mayoritariamente por sus parejas sin importar su condición económica, social, étnica o su orientación sexual, aunque también puede darse por parte de un familiar cercano. Ahora bien, **más allá de lo cuantitativo, el maltrato que sufren los [...]

Puesto que no todos somos iguales, los seres humanos afrontan de distinta manera las vicisitudes tanto positivas como negativas asociadas a los retos que deben afrontar en el día a día, ya sea en el trabajo o en cualquier otro ámbito. Dicho de otro modo, lo que no cambia es que es imposible no estar sujetos a ciertas obligaciones y responsabilidades, y **lo que sí varía es el modo en el que gestionamos esas experiencias**. Por ejemplo, mientras que algunas personas adoptan una mentalidad pesimista y de auto-sabotaje ante las dificultades del día a día, otras adoptan una mentalidad proactiva y dirigida hacia la resolución de problemas, una diferencia clave que, partiendo de los mismos recursos y nivel de habilidades técnicas, puede hacer que dos personas obtengan resultados muy distintos. Así pues, la forma en la que percibimos las tareas u obligaciones influye de manera notable en las probabilidades de tener éxito, y este es un principio fundamental que los psicólogos tenemos en cuenta en todo proceso de psicoterapia. Pero… **¿Cómo transformar obligaciones en retos?** * Artículo relacionado: ["Tipos de motivación: las 8 fuentes motivacionales"](/psicologia/tipos-de-motivacion) ## El valor del reto Las obligaciones percibidas pueden hacer que trabajemos con menos ganas y generarnos un estado de [...]