Noticias de psicología clínica en otros medios

“Las heridas como mejor se curan es al aire libre”. Mónica Viña, directora del colegio público La Laguna, uno de los que engulló la lava en la isla de La Palma, no se imaginaba que como marca la tradición de su escuela, los alumnos de sexto de primaria pisarían Madrid la última semana de mayo en su viaje de fin de curso. Hace pocos meses fue testigo de cómo muchas de las familias de su colegio vaciaban sus casas en pocas horas acechadas por la lava y lo perdían todo sin poder hacer nada. El 25 de diciembre el volcán se apagó y desde entonces han recobrado cierta calma. Pero la situación de las familias —muchas siguen desplazadas— no permitía costear una salida “muy necesaria” para sus hijos. La mayoría de ellos no había abandonado la isla desde que el monstruo se apagó.

Seguir leyendo

[...]

En 1929, los investigadores Drury y Szent Gyorgyi demostraron las acciones de la adenosina y la bradicardia, centrándose fundamentalmente en el aparato cardiovascular, pero fueron Feldberg y Sherwood quienes lograron demostrar que la administración de la adenosina a nivel cerebro-ventricular podía provocar efectos sedantes, llegando a proponer así que la adenosina podría ser un neurotransmisor. La adenosina es un nucleótido que está formado mediante la unión de la adenina con un anillo de ribosa o ribofuranosa por medio de un enlace glucosídico β-N9, cabiendo destacar que este nucleótido cumple numerosas funciones de gran importancia para el organismo (p. ej., relevantes funciones en los procesos bioquímicos). **En este artículo hablaremos acerca de la adenosina**, y para que podamos comprender mejor qué es este nucleótido, explicaremos algunas de sus funciones en el organismo y también la función de sus receptores. * Artículo relacionado: ["Tipos de neurotransmisores: funciones y clasificación"](/neurociencias/tipos-neurotransmisores-funciones) ## ¿Qué es la adenosina? **Lo que conocemos como adenosina es un nucleótido** (que es una molécula orgánica) que está formado mediante la unión de la adenina (que es una de las 4 bases nitrogenadas que se encuentran en los ácidos nucleicos como el ADN y el ARN) con un anillo de ribosa o ribofuranosa (conocida como ‘azúcar [...]

**El efecto Pigmalión** es un concepto importante en el ámbito de la Psicología. Veamos una serie de ideas clave fundamentales para entenderlo. * Artículo relacionado: ["¿Qué es la Psicología Social?"](/social/psicologia-social) ## Origen del efecto Según la mitología griega, el rey Pigmalión no era capaz de encontrar a la mujer perfecta. Por ello, se empeñó en moldear la escultura de una bella joven a la que llamó Galatea y de la cual se enamoró. Los dioses le concedieron el deseo de convertir esa estatua en realidad con un beso del monarca. **La forma en la que Pigmalión admiraba a Galatea convirtió a ésta en una mujer convencida de su grandeza**. * Quizás te interese: ["Los 14 mejores mitos griegos cortos"](/cultura/mitos-griegos-cortos) ## Experimento Rosenthal y el valor de las expectativas En 1966 los psicólogos Robert Rosenthal y Lenore Jacobson se propusieron ejecutar un experimento en la escuela que por aquel entonces dirigía Lenore (California, USA). El estudio en cuestión quería poner de manifiesto si el sistema de creencias del profesorado respecto a sus alumnos podría **ejercer un cambio en los resultados de las evaluaciones de los chicos**. Para ello, se les pasó un supuesto test de inteligencia de la prestigiosa universidad de Harvard, que en realidad no medía tal aspecto, pero [...]

Estamos acostumbrados a **movernos por la vida en piloto automático**. Yo siempre cuento que me di cuenta de esto en mi propia vida un día que cogí el coche y conduje 20 kms por la carretera sin darme cuenta. Cuando llegué al destino y aparqué, sentí que me había teletransportado hasta allí, no recordaba nada de mi viaje. Ese día salí de casa preocupada, con dudas, y con muchas tareas para hacer. Seguro que a ti también te pasó. Piensa en todos los días que se te escurrieron entre las manos sin saborearlos, **simplemente sobreviviendo a todas tus obligaciones**. Me imagino nuestra mente moderna como una pista de coches de carrera. En esa vorágine no hay espacio entre estímulo y respuesta. Y, sin embargo, para dejar de apagar fuegos y empezar a vivir con bienestar, lo que tenemos que hacer es justamente **pausar y desacelerar nuestra marcha frenética**. Podemos adoptar una mentalidad que nos invite a hacer nuestras labores diarias desde un lugar de disfrute y de exploración, y con confianza en nosotros ya que siempre sabemos ingeniárnosla para sortear obstáculos y seguir adelante. * Artículo relacionado: ["Desarrollo Personal: 5 razones para la autorreflexión"](/vida/desarrollo-personal-autorreflexion) ## ¿Qué es la mentalidad fija? El término “mentalidad” lo [...]

Si has sentido alguna vez en tu vida que alguno de tus logros son puro azar y no los mereces, y has dudado de tu capacidad para alcanzarlos, **probablemente estás siendo víctima del síndrome del impostor**. Esta alteración es una sensación interna por la que una persona cree que no es tan competente y válida como los demás creen o como demuestran sus propios logros. Esta creencia nos hace tener una visión muy poco realista de lo que verdaderamente significa ser bueno y de cómo se siente uno siendo válido. Junto a ese sentimiento de no merecer y no ser válido ante los éxitos logrados, suele venir siempre un miedo a ser descubierto como impostor, como fraude. * Artículo relacionado: ["¿Qué son las inseguridades personales y como puedes tratarlas?"](/clinica/que-son-inseguridades-personales) ## Características del síndrome del impostor **Las características más claras** de este síndrome son: * Sensación de no merecer el éxito y reconocimiento que se obtiene. * Convicción de que el éxito obtenido se debe puramente al azar o a la suerte. * Gran duda interna sobre las propias capacidades. * Miedo real a ser descubierto como impostor. **Es un síndrome que nos puede afectar en cualquier momento de nuestra vida**, sin importar el género, estatus social, profesión, etc. Puede [...]

Todos nos sentimos tristes alguna vez; cuando pasamos por alguna dificultad como una ruptura en la relación, dificultades económicas, conflictos sin resolver, o la muerte de un ser querido, solemos sentirnos bajos de ánimo, irritables, nerviosos, tenemos dificultades para dormir o dormimos demasiado, sentimos apatía o desgana, etc. Pero estas alteraciones suelen durar unos pocos días o semanas, generalmente. El problema es cuando esos síntomas se mantienen en el tiempo durante semanas o incluso meses. En este sentido, es importante **conocer las claves para identificar la depresión**. * Artículo relacionado: ["Los 6 tipos de trastornos del Estado del Ánimo"](/clinica/tipos-trastornos-estado-de-animo) ## ¿Qué me hace más susceptible a padecer una depresión? La depresión es una enfermedad grave que afecta tanto a nuestra autoestima como a la forma que percibimos el mundo o el futuro y aparece un deterioro en las esferas de la vida, tanto a nivel personal, laboral como familiar. Aproximadamente un 15% de la población en España padece depresión. A continuación veremos qué aspectos nos vuelven especialmente **vulnerables a desarrollar esta patología**. ### 1. Factores genéticos **Tener antecedentes de familiares que han sufrido o padecen depresión** puede ser un factor de predisposición a una depresión. Aunque haya factores genéticos que se puedan heredar, no son determinantes. ### 2. [...]