Noticias de psicología clínica en revistas de divulgación

El Ayuntamiento pondrá en marcha el programa en diciembre para combatir y prevenir conductas adictivas y promover hábitos saludables.  [...]

Los escape rooms o juegos de escape, en los que hay que agudizar la atención y otras capacidades mentales para lograr salir de una habitación física o digital en el plazo estipulado, se han vuelto muy populares en años recientes. Empleados con fines didácticos, &iq ... [...]

A veces nos convertimos en nuestro peor enemigo. A veces, somos nuestros críticos más acérrimos e incluso nuestros explotadores más despiadados. A veces nos sobrecargamos con demasiadas obligaciones. Nos exigimos demasiado. Somos demasiado duros con nosotros mismos. Y eso, simplemente no ayuda. La autoexplotación que conduce al agotamiento Hemos crecido en una sociedad que nos empuja a la competición y nos tatúa la idea del éxito. Como resultado, no es extraño que nos exijamos cada vez más. Que nos empujemos hasta el borde de nuestras fuerzas, a menudo físicas y mentales. Sin embargo, como advierte el filósofo Byung-Chul Han: cuando “el exceso de trabajo y rendimiento se agudizan, se convierten en autoexplotación”. Y no podemos ser felices, sentirnos realizados ni experimentar el bienestar que nos merecemos si nos autoexplotamos constantemente. Si nos recriminamos y tratamos mal. Si nos castigamos continuamente por no haber sido lo suficientemente fuertes o por no haber llegado lo suficientemente lejos. De hecho, Byung-Chul Han piensa que lo que nos enferma no es el exceso de responsabilidad y ni siquiera de iniciativa, sino más bien el imperativo del rendimiento que nos autoimponemos. Cuando nos obligamos a rendir a como dé lugar, comenzamos a competir con nosotros mismos. En ese punto, [...]

El simple hecho de querer saber cómo realizamos diferentes tareas, nos hace olvidar cuál es su funcionamiento. [...]

En las complejas dinámicas de las relaciones humanas existe un fenómeno intrigante conocido como “deseo mimético”. Este concepto, desarrollado por el filósofo francés René Girard, sugiere que el deseo humano no surge de manera innata, … Deseo Mimético: El Poder de la Imitación en las Relaciones Humanas Leer más [...]

Las relaciones de pareja no siempre tienen un final feliz. Muchas se rompen por el camino. En esos casos, es normal atravesar un periodo de duelo, el cual nos sirve para decirle adiós a esa persona y realizar los cambios necesarios en nuestra vida que nos permitan adaptarnos a la nueva situación. Sin embargo, hay personas que no logran pasar página y se quedan atascadas en la órbita de su ex pareja. ¿Cómo saber si estás orbitando alrededor de alguien? El fenómeno del orbiting, como se le conoce en inglés, es la tendencia a apegarnos a alguien de nuestro pasado, ya sea una ex pareja, un antiguo amigo, compañero de trabajo o cualquier otra persona para la cual hemos dejado de ser significativos. Orbitar no significa simplemente mantener el contacto de manera esporádica, va mucho más allá: Te mantienes al tanto de todo lo que ocurre en la vida de esa persona, ya sea revisando sus redes sociales o hablando con sus amigos o familiares. Sigues enviando mensajes o llamándole con una frecuencia que traspasa los límites del nivel de cercanía que establece vuestra relación actual. Te sigues preocupando por esa persona más allá de lo que cabría esperar después de la ruptura o el [...]