Una revisión narrativa analiza la relación entre el insomnio y diferentes problemas de salud, como la depresión, las enfermedades cardiovasculares y el deterioro cognitivo, así como su impacto sobre la productividad y los costes sociales. El trabajo destaca la terapia cognitivo-conductual para el insomnio (TCC-I) como una intervención eficaz y potencialmente coste-efectiva.
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Los ataques de pánico constituyen una experiencia frecuente en la población australiana. Un estudio basado en la Encuesta Nacional de Salud Mental y Bienestar de 2020-2022 muestra que más de una cuarta parte de la población los ha experimentado a lo largo de su vida. El trastorno de pánico, aunque menos frecuente, presenta una importante afectación funcional y una elevada coexistencia con otros problemas de salud mental.
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La exposición al frío se ha popularizado como intervención para la salud mental. Una revisión reciente en Molecular Psychiatry evalúa la evidencia disponible: prometedora en teoría, pero metodológicamente débil y lejos de ser concluyente. Analizamos qué puede y qué no puede afirmarse hoy, y por qué los psicólogos clínicos deberían leerla con cautela.
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Un análisis de NHANES encuentra asociaciones entre los ataques de pánico, el dolor lumbar, el consumo de cannabis, el tabaquismo y una peor percepción de salud. Sin embargo, esas variables tienen una capacidad limitada para identificar a nivel individual quién presenta ataques de pánico.
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¿Puede la terapia cognitivo-conductual online producir resultados similares a la terapia presencial? Un estudio reciente realizado en jóvenes compara ambas modalidades y encuentra una reducción significativa de los síntomas depresivos con las dos. Sus resultados deben interpretarse, sin embargo, teniendo en cuenta algunas limitaciones metodológicas.
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