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Somnifobia o hipervigilancia nocturna en la crianza: padres irritados, cansados y con culpa
from Estefanía Grijota
from Estefanía Grijota
La crianza puede llegar a provocar en algunos progenitores una hipervigilancia excesiva por la noche que afecte a su sueño, hasta tal punto que desarrollen miedo a quedarse dormido. A esto se le denomina somnifobia, un trastorno que puede llegar a causar ansiedad o nerviosismo antes de ir a la cama y durante la noche, lo cual provoca una mala calidad de sueño. “Algunos padres pueden desarrollar un sentido de vigilancia excesivo, de forma que no solo estén pendientes de lo que su hijo necesita, sino que lo hagan desde la ansiedad”, confirma la psicóloga infantojuvenil Mariló Pérez. “Al sentir la responsabilidad de cuidar a su hijo, pueden generar un miedo a que si le pasa algo es por su culpa, por no haber estado lo suficientemente pendiente”, añade. “Los progenitores que tienen esa sensación de hipervigilancia tienden con más facilidad a desarrollar fobia a dormir”, sostiene. Y es que las distintas responsabilidades asociadas a la crianza, como es la preocupación constante de cuidar a un bebé, sobre todo por las noches por no oír su llanto, son algunos de los desencadenantes de somnifobia, según informa Perez. Según datos de la Sociedad Española de Neurología (SEN) de 2024, los últimos [...]
Mié, Dic 03, 2025, Continue reading at the source
¿Los juguetes sexuales han enseñado a las mujeres a masturbarse o solo han hecho el trabajo por ellas?
from Rita Abundancia
from Rita Abundancia
La juguetería erótica, sobre todo el Satisfyer, redefinió la idea que las mujeres tenían sobre la masturbación. Y es muy curioso porque, siendo aparatos diseñados especialmente para la zona genital, donde más influyeron fue en las mentes de sus usuarias. De golpe y porrazo, tocarse en la soledad de una habitación no era un parche cuando no había nada mejor, no era un secreto que no se compartía ni con la mejor amiga. Los juguetes dejaron de ser consoladores para ser aliados y convirtieron el autoplacer en un gozo, una alegría compartida, algo de lo que alardear, el perfecto regalo para las Navidades. Pero no hay que creer en revoluciones tan rápidas y sin efectos colaterales. La masturbación femenina, aunque haya dejado de ser tabú, todavía requiere de mucho aprendizaje, coexistencia con las relaciones sexuales compartidas y consciencia corporal. Los juguetes le han quitado su halo oscuro y deprimente, pero la tecnología aplicada al placer ha impedido que algunas mujeres exploren por sí mismas los infinitos caminos hacia el éxtasis, llevándolas siempre por la autopista más rápida. Las máquinas hacen el trabajo, pero también restan habilidades. Desde pequeños, los niños se tocan, juegan con otros, e incluso en la adolescencia [...]
Mié, Dic 03, 2025, Continue reading at the source
“Con las redes sociales empezamos siendo estrictos, pero buscaban la forma de sortear la supervisión”. Lo cuenta Begoña López, madre de dos hijos adolescentes, de 19 y 15 años, respectivamente. Su caso ejemplifica una afirmación: internet, las redes sociales y las pantallas reconfiguran las relaciones, también dentro de las familias. Un 85,2% de las personas adultas afirma que los padres se sienten desbordados por los problemas con sus hijos, siendo las nuevas tecnologías uno de los principales, según refleja el estudio de la FAD Juventud El impacto de la tecnología en las familias españolas. Una revisión de la evidencia existente. Para hacerle frente, muchas familias optan por el control y con la llegada de los límites, surge el conflicto. “Con mis hijos no he hecho ningún tipo de intervención. Mi mujer y yo les supervisamos el móvil y el uso que hacen de él”, comenta José Luis Salinas, padre de dos hijos: uno de 13 años, que solo tiene WhatsApp, y la mayor, de 15, a la que sí permiten utilizar Instagram. Salinas opina que sus hijos subestiman las repercusiones que tienen sus acciones en redes. López coincide: “El uso y abuso de las redes sociales sí ha sido causa [...]
Mié, Dic 03, 2025, Continue reading at the source
Algunas cosas las recordamos a lo largo de los años y otras las olvidamos muy pronto. ¿Qué procesos y estructuras cerebrales determinan esta duración tan distinta de los recuerdos? En un nuevo estudio, se ha buscado la respuesta definitiva a esta pregunta. El est ... [...]
Mar, Dic 02, 2025, Continue reading at the source
La entrada No explotas por lo que ocurre, sino por lo que te recuerda se publicó primero en Rincón de la Psicología por Jennifer Delgado. A veces ocurre: alguien te hace un comentario relativamente inofensivo u ocurre algo aparentemente intrascendente… y de repente explotas. Te sientes desbordado, hasta el punto de estallar, aunque no entiendas muy bien por qué. La explicación psicológica es sencilla: muchas veces no reaccionamos a lo que ocurre, sino a lo que eso despierta en nuestro interior: recuerdos y ecos del pasado, antiguas heridas emocionales que nunca llegaron a sanar del todo. La memoria emocional y los disparadores invisibles Creemos que nos limitamos a reaccionar a lo que está pasando aquí y ahora. Pensamos que hemos estallado por lo que dijo esa persona o por la situación que nos ha molestado, pero muchas veces la intensidad de la emoción y la respuesta que lleva aparejada no tienen sentido si solo consideramos el presente. Cuando profundizamos un poco en la consulta psicológica, vemos que detrás hay una especie de «almacén emocional» de viejas heridas que no han cicatrizado del todo y que se reabren cuando llega el detonante justo. La memoria emocional construida en base a las experiencias pasadas no desaparece, aunque [...]
Mar, Dic 02, 2025, Continue reading at the source
Antonio Damasio, neurocientífico: “Los organismos artificiales pueden llegar a tener consciencia, pero no como la humana”
from Patricia Fernández de Lis
from Patricia Fernández de Lis
Antonio Damasio lleva tres décadas desmontando la idea original de Descartes de que la mente y el cuerpo son entidades separadas. El error de Descartes, que este investigador lisboeta publicó en 1994, es ya un clásico de la neurociencia y colocó al autor como uno de los científicos más influyentes de su campo. 30 años después, y tras haber ganado todo tipo de galardones y doctorados honoris causa, Damasio va más allá: en su nuevo libro, Inteligencia natural y la lógica de la consciencia (Destino), el neurocientífico de 81 años no solo argumenta que no podemos entender la consciencia sin el cuerpo, sino que, al contrario de lo que habitualmente se presupone, no sentimos porque somos conscientes, sino que sucede exactamente al revés: para ser conscientes, debemos primero sentir. La respuesta al eterno misterio de la consciencia, sostiene Damasio, no está en la corteza cerebral —como se pensaba— sino en estructuras más antiguas, y esa distinción tiene implicaciones profundas para entender qué nos hace humanos y qué le falta a la inteligencia artificial para ser autoconsciente. Aunque, advierte, quizás no le falte siempre.“Hace cinco años no habría podido escribir este libro”, reconoce Damasio, durante una conversación este lunes con EL [...]
Mar, Dic 02, 2025, Continue reading at the source
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