Noticias de psicología clínica en revistas de divulgación

La experta en salud mental revela un hecho muy común entre la mayoría de personas con autoestima baja y que poca gente sabe.  Más información: La psiquiatra Marian Rojas desvela el síntoma físico que indica que sufres de estrés: "La gente no cae en ello" [...]

La entrada Auditoría energética, ¿sabes dónde gastas tu fuerza vital? se publicó primero en Rincón de la Psicología por Jennifer Delgado. Nos han hecho creer que debemos poder con todo, todo el tiempo. Sin embargo, si cada día te cuesta despertarte por la mañana, necesitas tres cafés para arrancar, y aun así, a mitad de la jornada sientes como si hubieras corrido una maratón y de mal humor, es probable que te estés exigiendo demasiado. Y no eres el único. Una encuesta realizada en Estados Unidos reveló que una persona promedio se siente cansada durante 1.460 horas al año y un tercio de ellas reconoce sentirse agotada siempre o con mucha frecuencia. Sin embargo, el 35% admite que “raramente” o “nunca” piensa en las razones subyacentes a ese agotamiento. En un mundo que gira cada vez más deprisa, rara vez nos paramos a pensar por dónde se nos está escapando la energía. Y no me refiero solo a la fuerza física, sino a ese combustible interior que apuntala tu motivación, tu creatividad y hasta tu paz mental. En el mundo empresarial, la auditoría energética se utiliza para medir cuánta energía se consume, dónde se malgasta y cómo se puede optimizar. A nivel personal, [...]

España tiene identificados y reconocidos en su sistema educativo a un total de 40.916 alumnos con altas capacidades intelectuales (ACI). Más información: La psiquiatra Marian Rojas desvela el síntoma físico que indica que sufres de estrés: "La gente no cae en ello" [...]

La experta da las pautas que se deben seguir para encontrar el amor en otra persona que, la mayoría de las veces, se pasan por alto. Más información: La psiquiatra Marian Rojas revela qué se necesita para triunfar: "Es más importante que la inteligencia" [...]

Judith S. Beck, PhD, President, Beck Institute for Cognitive Behavior Therapy As I teach mental health professionals around the world, I frequently discover that they believe it is important to challenge clients’ cognitions—their automatic thoughts and intermediate and core beliefs. I have also encountered a widely circulated narrative among both clinicians and the general public that CBT works by telling clients that their thinking is “wrong.” This myth harms the perception of CBT—potentially causing individuals who could benefit from CBT to seek treatment in another modality without a robust evidence-base. And it’s simply not true! Challenging clients’ cognitions violates a fundamental principle of CBT, that of collaborative empiricism. Collaborative empiricism emphasizes the partnership between the therapist and the client. Throughout treatment, both parties work together to identify and examine the client’s thoughts, feelings, and behaviors. The therapist helps the client become aware of cognitive distortions and unhelpful patterns using Socratic questioning, while encouraging the client to test the validity of their beliefs through real-life experiments and by examining the evidence. This collaborative process allows clients to actively engage in their own treatment, fostering a sense of empowerment. As therapists, we often don’t know in advance the degree to which a client’s cognitions are distorted. [...]

¿Eres extremadamente puntual y llegas siempre el primero? Esto es lo que dice la psicología¿Tienes el armario desordenado y hecho un auténtico caos? Esto es lo que la psicología revela sobre tu personalidadLa llegada de WhatsApp ha cambiado radicalmente cómo nos relacionamos en el día a día. La inmediatez de esta herramienta ha convertido los mensajes, audios y videollamadas en el principal medio de contacto para millones de personas. En España, más de 33 millones de usuarios recurren a la aplicación de Meta de forma habitual, tanto en entornos personales como profesionales. Esta dependencia no solo ha modificado nuestra forma de interactuar, sino que también ha generado nuevas dinámicas sociales marcadas por la rapidez y la constante conexión.La comunicación eficiente que permite WhatsApp ha llevado a que muchas personas esperen respuestas casi instantáneas. Sin embargo, no todos se sienten cómodos con esta inmediatez. Algunos prefieren tomarse más tiempo, mientras otros sienten la necesidad de responder al instante. Estas diferencias no solo responden a circunstancias externas, como estar ocupados, sino también a factores relacionados con la personalidad.Si no tienes foto de perfil en WhatsApp esto podría significar, según la psicologíaV. G.Nuestros actos dicen más de nosotros mismos que cualquier cosa que [...]