Noticias de psicología clínica en revistas de divulgación

Según la RAE, la felicidad es el «estado de grata satisfacción espiritual y física». Un sentimiento que, probablemente, es el más perseguido por la humanidad desde sus inicios. Ese anhelo por ser feliz puede ser un pilar básico para mucha gente e incluso una obsesión si se trata de buscarlo.Santiago Ávila, reconocido experto en liderazgo y comportamiento organizacional con más de 700.000 seguidores en Instagram, ha participado en el podcast 'Focus ON' para compartir su visión sobre el propósito vital. Durante la charla, el especialista ha explicado que la búsqueda obsesiva de la felicidad suele ser contraproducente. Ávila afirma que la plenitud no es una meta, sino un derivado de nuestras acciones diarias.«La felicidad no la busques. No la persigas. Porque no la vas a encontrar. En todo caso es consecuencia de lo que decides hacer con tu vida», ha afirmado el experto. Santiago explica que sí es posible alcanzar momentos de paz interior cuando se actúa correctamente. Según ha detallado, esa tranquilidad espiritual surge no por buscar la felicidad, sino por sentir que «aquí di el do de pecho e hice lo que debía hacer».El gato que se atrapa la colaPara ilustrar su punto de vista, el experto ha [...]

A las ocho de la mañana empieza el día sobre ruedas. Un equipo de especialistas en salud mental se reparte por la ciudad en taxis y coches. El destino no es un hospital, sino varios colegios e institutos. Agendas abiertas, portátiles encendidos y toda la jornada por delante. No hay batas blancas ni salas de espera. Hay pasillos, patios, aulas y despachos prestados. Hay familias esperando un diagnóstico, profesores pidiendo orientación y niños que, sin saberlo, están a punto de ser escuchados en el único lugar donde se sienten seguros: su centro educativo. A veces el día cabe en un solo colegio. Otras, se fragmenta en trayectos, llamadas desde el coche y reuniones improvisadas entre clases. Las psicólogas clínicas y las psiquiatras sostienen agendas más estables; el trabajador social y las enfermeras se mueven con la urgencia de lo que surge. La misión es la misma: llevar la consulta allí donde los menores están. Muchos no llegan a los ambulatorios, pero todos pasan por las aulas. Seguir leyendo [...]

El lenguaje es un arma poderosa a la hora de criar y educar a los niños. Algunas palabras pueden tener un calado muy profundo en su cerebro, hasta el punto de dañar su autoconcepto. El modo en que los adultos se dirigen a ellos no solo moldea la forma en la que se perciben a sí mismos, sino que también puede influir en la manera de entender el mundo que los rodea. Una frase repetida como un mantra, ya sea negativa o positiva, puede anclarse profundamente en su pensamiento y acompañarlos hasta la edad adulta en forma de creencias. Todo ello, según los especialistas, erosiona su capacidad para reconocerse como alguien único. Seguir leyendo [...]

May is Mental Health Month, a time to raise awareness of mental health issues in the US, and to destigmatize the act of seeking treatment. At Beck Institute, we use this time to acknowledge our trainees and colleagues who are delivering evidence-based treatment to individuals with mental health conditions around the world. We understand that the efficacy of mental health treatment is often linked to the wellbeing of the clinicians who deliver it. Compassion fatigue, burnout, and occupational stress are well-documented challenges in the mental health profession, and addressing these concerns is critical to both clinician and client wellbeing.  In recognition of the contributions clinicians make to their clients and communities, Beck Institute is pleased to offer a free self-care resource that draws on CBT principles. This resource offers practical, evidence-informed strategies across three key areas:   fostering meaningful social connection and community  responding effectively to unhelpful thinking, and   maintaining physical and psychological wellness.   We encourage clinicians at all stages of their careers to use these strategies regularly and make them a part of their personal and professional practice.  Download Now Related: CBT Resources for Professionals and Students Read more about managing stressful situations:  Striving for Work-Life Balance: Managing Worry for Clinicians  Reducing Clinician Stress When Treating Traumatized, Suicidal Clients Countertransference in CBT: How Therapists Can Manage Unhelpful Reactions to Clients The post A CBT Approach to Self-Care for Clinicians: Mental Health Month 2026 appeared first on Beck [...]

La entrada La ciencia lo confirma: Tu rostro determina lo fácil (o difícil) que es recordar tu nombre se publicó primero en Rincón de la Psicología por Jennifer Delgado. (Foto libre: Pexels) ¿Alguna vez has tenido dificultades para recordar el nombre de alguien que acabas de conocer? ¿O tal vez a la gente le resulta difícil recordar el tuyo? Solemos pensar que olvidar los nombres de las personas que acabamos de conocer se debe a una mala memoria o a que los nombres en sí son inusuales, pero un estudio realizado recientemente en el Hamilton College reveló que el motivo podría ser otro completamente diferente: depende del rostro. Algunos rostros “anclan” mejor los nombres La memoria no funciona mecánicamente, también depende de las cualidades intrínsecas al objeto o evento. Eso significa que hay cosas o sucesos que suelen ser más recordados porque algunas de sus características destacan. Por tanto, estos investigadores se preguntaron qué pasaría si combinaban un rostro muy memorable con un nombre. ¿Ese nombre sería más fácil de recordar automáticamente? Para explorarlo, seleccionaron 120 imágenes de rostros, algunos muy memorables y otros sin nada especial. Durante el primer experimento, 26 participantes escucharon los nombres mientras miraban las caras en la pantalla. Los investigadores [...]

Las discusiones forman parte de nuestra vida diaria. Pueden aparecer en el trabajo, en casa, con los amigos e incluso en lugares públicos con personas desconocidas.La cuestión es que no todas las tensiones tienen por qué acabar en enfrentamiento. Saber cuándo intervenir y cuándo es mejor quedarse al margen puede marcar la diferencia.Así lo explica Juan Manuel García, experto en análisis de la conducta formado por el FBI, que pone el foco en el papel del ego y en la gestión emocional como elementos clave para relajar conflictos.Noticia relacionada general No No Según una psicóloga «Si cuando discutes lloras es porque tu sistema nervioso entra en hiperactivación» Jordi Martínez«Plantéate si realmente te merece la pena entrar al trapo. ¿Para qué? ¿Qué vas a ganar con ello?», reflexiona García, quien ha pasado años en la primera línea de la negociación, enfrentándose a situaciones de alta tensión donde una palabra mal dicha o un gesto ignorado podían ser fatales.Según él, la mayoría de las veces no respondemos por necesidad, sino por orgullo: «Lo único que estamos alimentando es el ego, porque se ponen en duda nuestros pensamientos o ideologías». Y ese impulso, asegura, rara vez lleva a un sitio útil.La falta de [...]