Noticias destacadas sobre psicología clínica en medios generales
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La reconstrucción interior de las víctimas de la dana, una herida colectiva y abierta
from Natalia Junquera Añón, Cristina Vázquez Navarro
from Natalia Junquera Añón, Cristina Vázquez Navarro
Un año después, la provincia de Valencia afronta un duelo colectivo por las 229 vidas que se cobró la dana, en algunos casos, en presencia de los propios familiares. Hay padres tratando de gestionar la imagen del hijo que se soltó de la mano, arrastrado por la fuerza del agua; supervivientes atormentados por no haber podido salvar a sus padres. Y todos los vecinos de los municipios arrasados han de convivir con la sensación de que gran parte de esas muertes pudieron evitarse. Limpiado el barro, vaciados los garajes, desguazados los 140.000 coches destrozados que se acumulaban en cualquier esquina, es preciso hacer balance, también, de la reconstrucción interior y evaluar la salud mental de los afectados por la catástrofe. Prevalecen, junto al dolor por las muertes, los sentimientos de miedo y angustia porque algo así pueda volver a ocurrir; la ansiedad que provoca la pérdida de rutinas, la vida tal y como la conocían; la dificultad para concentrarse, es decir, para distraerse del horror vivido y la sensación de pérdida de identidad después de que la inundación destruyese los álbumes de fotos y vídeos caseros, los recuerdos de los que ya no están. Los expertos consultados para este reportaje [...]
Mar, Oct 28, 2025, Continue reading at the source
Vanessa Benjumea, neuróloga: «Salir del bucle del pensamiento no es forzar a la mente a callar, sino redirigir su atención»
from Melissa González
from Melissa González
Dedica unos segundos a pensar cuáles son esos pensamientos que tienes a lo largo del día. ¿Algunos se repiten? ¿Se repiten mucho? ¿Y son pensamientos de felicidad o dirías que te tienen un poco preocupado? Generalmente, los pensamientos más repetitivos suelen ser de manera negativa: sobre algo que hicimos, algo que alguien dijo o incluso sobre lo que podría pasar en el futuro o no hicimos bien en el pasado. Aunque es natural reflexionar, cuando los pensamientos se vuelven obsesivos y no encontramos una forma de liberarnos de ellos, pueden ser muy perjudiciales para nuestra salud mental y emocional.Si sigues dándole vueltas a las mismas cosas, sin avanzar hacia soluciones o acciones concretas, es probable que estés experimentando la llamada «rumiación del pensamiento», un proceso en el que la mente entra en un bucle de ideas negativas que nos impiden progresar y, muchas veces, nos paralizan.Noticias relacionadas estandar No Psicología Síndrome de La Oreja de Van Gogh: cuando siempre hay espacio para un amor pasado que te marcó Melissa González estandar Si Psicóloga clínica Julie Smith: «Una señal para acudir a un psicólogo es simplemente preguntarte si debes hacerlo» Raquel AlcoleaEn 'Mente calma', la neuróloga Vanessa Benjumea nos explica en [...]
Lun, Oct 27, 2025, Continue reading at the source
El acuerdo está sobrevalorado: a veces no coincidir es lo mejor que nos puede pasar
from Jennifer Delgado
from Jennifer Delgado
La entrada El acuerdo está sobrevalorado: a veces no coincidir es lo mejor que nos puede pasar se publicó primero en Rincón de la Psicología por Jennifer Delgado. Durante años nos han vendido la idea de que el acuerdo es sinónimo de madurez, éxito y armonía social. “Lo importante es llegar a un punto medio”, nos repiten en los cursos de comunicación asertiva, los talleres de liderazgo y hasta en las películas. El desacuerdo, en cambio, suele tener mala prensa porque se asocia con el conflicto, el fracaso o la rigidez. El objetivo a ultranza siempre es llegar a un acuerdo y, si no lo alcanzamos, sentimos que no lo hemos hecho bien. Pero… el acuerdo no siempre conduce al final feliz que nos prometieron. ¿Y si, en ciertos casos, no coincidir fuera justo lo que necesitamos para avanzar? El mito del acuerdo como virtud máxima Desde pequeños aprendemos que “llevarse bien” es más importante que tener razón. En casa, en la escuela y en el trabajo, el acuerdo se celebra como una forma de inteligencia social, mientras el desacuerdo se etiqueta como terquedad o dificultad para convivir con los demás. Crecemos creyendo que el consenso es el pegamento que mantiene todo unido y que [...]
Lun, Oct 27, 2025, Continue reading at the source
“Me hacía selfis de mis músculos pero era incapaz de llamar a mis amigos”: ¿es el gimnasio una fábrica de hombres solitarios?
from Marita Alonso
from Marita Alonso
Según datos del Barómetro de la Soledad de 2024, el 18% de los hombres de España se sienten solos. ¿Y qué es un hombre solo en el imaginario colectivo? Según fabula la escritora Virginia Sole-Smith en un texto publicado en su perfil de Substack, “el estereotipo de mujer solitaria es el de alguien que bebe vino en casa con sus gatos y el estereotipo de hombre solitario es el de un tipo que se lía a tiros en el colegio”. En el texto señala que, al estar los hombres blancos heterosexuales acostumbrados a que su propia agenda sea termómetro del devenir del mundo, si ellos son infelices, es que todo el planeta ha fallado, es que todos hemos fallado como sociedad. Sin embargo, la soledad de las mujeres se presenta como evidencia de que, de alguna manera, son ellas las que han fracasado. Y parece haber ocurrido. No solo lo dice el Barómetro de la Soledad, también las tribunas de opinión y los programas de comedia. La amistad entre hombres se ha convertido en motivo de mofa. En su monólogo inicial de Saturday Night Live, John Mulaney bromeaba al respecto. “Tu padre no tiene amigos y si piensas lo contrario, [...]
Lun, Oct 27, 2025, Continue reading at the source
La generación Z ya no viene 'llorada de casa': "Las redes están inundadas de llantos"
from Javier Attard
from Javier Attard
¿Qué pasa en nuestro cuerpo para que derramemos lágrimas? ¿Está más normalizado socialmente llorar en público? ¿Por qué lo vemos cada vez más en las redes sociales? ¿Qué papel tiene la Generación Z? ¿Y la concienciación sobre la salud mental? ¿Hay un riesgo de utilización? Lo analizamos con Rebeca Yanke, periodista de PAPEL, la revista diaria de EL MUNDO.Seguir leyendo [...]
Lun, Oct 27, 2025, Continue reading at the source
Dra. Julie Smith, psicóloga clínica y tiktoker: "La mente es como una sauna; está bien entrar, pero no quedarse demasiado tiempo"
from Cristina Galafate
from Cristina Galafate
Casi cinco millones de personas permanecen atentas tras la pantalla a los consejos terapéuticos de la Dra. Julie Smith (Ringwood, Inglaterra, marzo de 1984). Esta psicóloga clínica, con una década de experiencia, fue de las primeras profesionales en utilizar TikTok para divulgar como sanitaria. En un momento en el que nadie lo hacía, e incluso podría decirse que estaba "mal visto" entre sus colegas, pues no se veía serio. Sin embargo, estas píldoras terapéuticas en vídeos de apenas segundos le hicieron acercarse a los jóvenes y posicionarse entre las 100 principales creadoras de la red social de origen chino.Seguir leyendo [...]
Dom, Oct 26, 2025, Continue reading at the source
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