Un estudio reciente comparó la eficacia de la Terapia Cognitivo-Conductual (TCC) y la Terapia de Aceptación y Compromiso (ACT) en adolescentes con problemas psicopatológicos. Los resultados revelan que la TCC supera significativamente a la ACT en la reducción de síntomas como trastornos del sueño y del estado de ánimo. Este hallazgo podría transformar el enfoque terapéutico en la juventud.
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