Etiqueta: insominio

La terapia cognitivo-conductual resulta más eficaz que la medicación en el tratamiento del insomnio

Según un estudio de la Universidad de Bergen (Noruega) que se publica en la revista Journal of the American Medical Association (JAMA), el tratamiento del insomnio crónico primario mediante técnicas como las pautas higiénicas de sueño, la terapia cognitiva y la relajación progresiva de Jacobson, resultan más eficaces que el tratamiento médico con hipnóticos diferentes a …

Seguir leyendo

Enlace permanente a este artículo: https://noticias-psicologia.cpaaronbeck.com/2006/07/la-terapia-cognitivo-conductual-resulta-mas-eficaz-que-la-medicacion-en-el-tratamiento-del-insomnio/

Noticias de psicología clínica
Resumen de privacidad

Esta web utiliza cookies para que podamos ofrecerte la mejor experiencia de usuario posible. La información de las cookies se almacena en tu navegador y realiza funciones tales como reconocerte cuando vuelves a nuestra web o ayudar a nuestro equipo a comprender qué secciones de la web encuentras más interesantes y útiles.