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Sáb, Feb 10, 2024, Continue reading at the source
Acerca de Últimas entradas PsicopediaNos importan los contenidos y por ello seleccionamos la información más relevante y las últimas novedades y recursos tanto para profesionales como para el público en general, ofreciendo un tratamiento divulgativo y asequible de la información sin olvidar su carácter científico. Últimas entradas de Psicopedia (ver todo) ¿Cuál es la relación entre psicología y deporte? - 1 febrero, 2024 Los Adultos con TDAH Perciben el Tiempo de Forma Diferente - 30 enero, 2024 Las siete estrategias que usará un narcisista para manipularte - 27 enero, 2024 La relación entre la psicología y el deporte es intrínseca y compleja. Los estudios han demostrado que aspectos relacionados con el factor emocional y sensitivo influyen en nuestra participación y desempeño en cualquier actividad física […] [...]
Jue, Feb 01, 2024, Continue reading at the source
Decreasing Angry Rumination Judith S. Beck, PhD Janet was a 59-year-old female who entered treatment with me for dysthymia. She had been experiencing low-level depression and intermittent anger for many years. She was quite skeptical about treatment, explaining that she had spent four years with an “insight” therapist which she had found “completely unhelpful.” I asked some questions about the treatment and then described what I thought our work together would look like. She grudgingly admitted that it sounded different, but she wasn’t sure that it would help. I told her I couldn’t guarantee it would work but that there was nothing about her that made me think it wouldn’t. She was hesitant to commit herself, so I suggested that we give it a try for three or four sessions and then re-evaluate, though she was free to stop sooner, if she wanted. Initially, it was somewhat difficult to get her to engage in behavioral activation. Her beliefs that “Nothing can help,” “I can’t affect my mood,” and “Anything I do will be a drop in the bucket,” decreased her motivation to change. But she did make progress as we focused on increasing positive emotion in each session and drew adaptive conclusions about [...]
Mié, Ene 31, 2024, Continue reading at the source
En plena era de la psicología positiva, podemos dar por hecho que la felicidad no es una meta ni una aspiración (aunque a veces parezca que sí). Vivimos bombardeados con definiciones de este sentimiento que incluyen términos como "equilibrio", "camino", "vivir el presente". Y, por otro lado, desde el punto de vista estrictamente científico, se quimicalizan esos estados de euforia, de satisfacción o de alegría, alegando que todo al final es un chute de hormonas que sucede en nuestro organismo, al igual que ocurre durante el enamoramiento.La felicidad no puede ser una cosa o la otra; ni se basa en unos ideales de bienestar psicológico, ni tampoco en una mera tormenta química de hormonas. Tiene que haber algo más. Al igual que surgen voces críticas dentro de la psicología contra esos clichés de la autoayuda y del mundo del bienestar, también sucede lo mismo en el campo de la neurociencia contra ese reduccionismo lógico de ver los estados eufóricos como efecto de un torrente hormonal segregado por nuestro organismo.Dean Burnett es un neurocientífico autor de varios libros al respecto que ponen en jaque esa corriente de la neurociencia que considera que nuestro optimismo o alegría (puntual o continuada) se basa [...]
Dom, Ene 28, 2024, Continue reading at the source
Era la primera vez que había oído algo así. Henry David Thoreau, el filósofo y padre intelectual de tantos ermitaños, no se podía creer que Ellen Emerson, hija del poeta estadounidense Ralph Waldo Emerson, de quien era amigo íntimo, tuviera una habilidad especial, un don o simplemente una gran imaginación que le hacía ver colores en las palabras escritas de su cuaderno escolar. En una carta fechada en 1845, Thoreau da cuenta a su amigo del que pasaría a ser el primer caso documentado de persona sinestésica del mundo.El filósofo se había quedado a cuidar de los niños mientras Emerson estaba de viaje por Europa. Y, según su carta, que ha sido recogido por un nuevo estudio que repasa la historia de la sinestesia, el autor de Walden se había quedado profundamente "afectado" ("struck" es concretamente la palabra que usó en inglés) por esta extraña cualidad de la niña de su amigo. No, no era simplemente un juego de niños. Para más misterio, ya nunca más se volvería a aludir a la pequeña ni a su sinestesia en cartas posteriores.Años después, el caso de Ellen protagonizaría un papel crucial en los estudios que comenzaron a hacerse sobre esta peculiar "unión [...]
Mar, Ene 23, 2024, Continue reading at the source
Allen R. Miller, PhD, MBA When violent conflict erupts, it is natural for the public to react strongly. People who bear witness feel a range of emotions, including anger, sorrow, disgust, horror, fear, and grief. Violence is not new. Throughout history, violence has been a common way to resolve differences among individuals, groups, and nations. Nations have conquered nations, rival groups have fought for supremacy, and intimate partners have controlled one another with threats and actions. Imposing one’s will on others can force immediate compliance, but the long-term consequences are often resentment, distrust, and hate. The aggressors typically claim a right to take action, with all-encompassing and far-reaching consequences. Bystanders, allies, friends, and foes alike ponder the wisdom of violence and question the morality, and aggressors are often conflicted about their “winnings.” Whenever violence is committed, many people wonder, “Why did they do it? What caused it? What do they hope to get out of it?” The Cognitive Model of Violence    In 1999, Aaron T. Beck, MD, published Prisoners of Hate, giving us a way to understand why people use violence as a means to an end. The cognitive formulation of violence not only helps us understand why individuals and groups resort to violence, but also [...]
Mar, Ene 16, 2024, Continue reading at the source

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