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Manual de habilidades para familiares cuidadores de personas mayores dependientes

Manual de Habilidades para Cuidadores Familiares de Personas Mayores Dependientes

Manual de Habilidades para Familiares Cuidadores de Personas Mayores Dependientes

La Sociedad Española de Geriatría y Gerontología (SEGG) ha puesto a disposición del público el Manual de habilidades para cuidadores familiares de personas mayores dependientes

La guía también aborda la importancia del autocuidado del cuidador, así como realiza una descripción de los diferentes servicios de apoyo disponibles (teleasistencia, centro de día, residencias, etc.).

A través de 13 capítulos la guía pretende abarcar problemas y dar soluciones sobre higiene, vestido, alimentación, prevención de caídas en el hogar, medicación, incontinencia urinarias, úlceras por presión, sujeciones físicas, habilidades para la comunicación y un primer capítulo destinado a promover la salud emocional y psicológica del cuidador.

Para promover una adecuada salud en el cuidador, se proponen las siguientes directrices:

  • Atender a su propia salud y bienestar.
  • Evitar el aislamiento y la pérdida de contactos con su entorno familiar y social.
  • Pedir ayuda a las personas de su entorno sin esperar a que se la ofrezcan. Compartir y delegar tareas y responsabilidades
  • Expresar sus sentimientos abiertamente.
  • Valorar y reconocer el esfuerzo que está realizado.
  • Establecer límites ante la demanda de cuidados de la persona mayor.
  • Utilizar los recursos profesionales y sociales disponibles.
  • Procurar que no se produzca un desequilibrio entre la necesidad de cuidados y los recursos y ayudas que tenga.

Entre las señales de sobrecarga que indicarían la necesidad de pedir ayuda y relegar responsibilidades, se encuentran las siguientes:

  • Señales físicas:
    • Cansancio, falta de apetito
    • Alteraciones del sueño
    • Dolores musculares, palpitaciones
    • Abandono de su aspecto físico
  • Señales psíquicas/emocionales:
    • Tristeza, sentimientos de culpa:
    • Disminución de la autoestima.
    • Cambios de humor, irritabilidad.
    • Dificultad para concentrarse.
    • Pérdida de memoria.
  • Señales sociales:
    • Ruptura de las relaciones con familiares y amigos.
    • Desinterés por actividades que anteriormente realizaba.
    • Soledad y sentimiento de aislamiento.
Sociedad Española de Geriatría y Gerontología

Sociedad Española de Geriatría y Gerontología

En la guía se da respuesta a cómo tratar y prevenir la aparición de estos problemas de sobrecarga y de sobreimplicación.

A fecha de 23 de febrero de 2013, el número de solicitudes para beneficiarse de la Ley de Dependencia era de 1.641.074 instancias, siendo el 77.26% para personas mayores de 65 años. Esta cifra ilustra la magnitud de la necesidad de dotar a estas personas y sus cuidadores de instrumentos adecuados para normalizar sus vidas, truncadas a veces por un accidente, un proceso degenerativo o las limitaciones físicas que a veces vienen aparejadas con la edad.

Descargar la guía

Source: Noticias de Psicología del Colegio de Psicólogos

Enlace permanente a este artículo: http://noticias-psicologia.cpaaronbeck.com/2014/05/manual-habilidades-cuidadores-familiares-personas-mayores-dependientes/